Formação Outdoor

Curso de Escalada

Iniciação à Escalada Desportiva

Inicia o teu caminho de escalada na rocha.

Quer sejas o escalador indoor que anseia progredir com segurança para escalada na rocha, ou aquele que nunca praticou escalada mas que tem um espírito de aventura e vontade de experimentar, este curso é indicado para ti.

Juntei forças com o experiente Alexandre Brión, guia de escalada titulado com quem já partilhei muitas paredes pelo mundo, para dirigirmos um curso de iniciação à escalada.

Uma experiência imperdível para quem quer desenvolver novas competências na montanha, acompanhados por técnicos desportivos de escalada certificados.

A zona de escalada da Serra d’Arga já viu nascer muitos escaladores nacionais e é o sítio perfeito para iniciação, para além de ser uma região muito bonita e pouco explorada de Portugal.

 

9 a 11 de Agosto de 2024

3 Dias

12 pessoas

150€

Serra d’Arga, Viana do Castelo

Camping de Covas

Formação Outdoor

Nível 1: Iniciação

Data

Duração

Grupo

Preço

Local

Encontro

Categoria

Dificuldade

Queres iniciar-te na escalada em rocha?

Programa

  • Vou estar com o Alexandre à tua espera, para fazermos o briefing inicial antes de jantar.

  • Começaremos com uma explicação e prática dos elementos que compõem a cadeia de segurança na escalada, e vamos gerir uma clínica onde vais aprender os nós essenciais para a prática de escalada desportiva.

    Depois faremos uma exposição das técnicas básicas de progressão na parede e vamos iniciar a aplicação dos nossos conhecimentos.

    Ao final da tarde ainda temos tempo para nos refrescarmos no famoso Rio Coura.

    Ao jantar, vamos contar-te algumas aventuras "em estado rochoso" que já vivemos.

    Conteúdos:

    • Fundamentos de segurança

    • Clínica de nós

    • Gestualidade e progressão

    • Escalada em top-rope e a liderar cordada

  • Depois de escalar uma via há que retirar o nosso equipamento de segurança da parede, pelo que é necessário executar um procedimento para "limpar a via" de escalada. Começamos o dia a aprender esse procedimento.

    O resto do dia será passado a desfrutar da escalada com o aprendido neste fim-de-semana.

Inclui

  • Acompanhamento didático por 2 técnicos desportivos de escalada certificados

  • Equipamento técnico colectivo

  • Certificado de curso

  • Seguro de acidentes e de Responsabilidade civil durante a atividade

Não inclui

  • Viagem até o ponto de encontro

  • Equipamento individual

  • O que não está especificado como incluído

Informação adicional

Utilizando a metodologia de aprendizagem experiencial, que acreditamos ter um forte impacto no nosso conhecimento, desenhámos este curso, que é direcionado para:

  • Escaladores indoor que desejam progredir em segurança para o mundo de escalada na rocha

  • Aventureiros que desejam ter a sua primeira experiência de escalada no outdoor

Vamos focar-nos essencialmente nos seguintes temas:

  • Fundamentos de segurança

  • Clínica dos nós mais importantes

  • Gestualidade e progressão

  • Escalada em top-rope e a liderar cordada

  • Procedimentos e manobras de cordas

Formação

Este curso foi pensado para iniciantes de escalada no outdoor e não é necessária experiência.

É igualmente indicado para aqueles escaladores indoor que se querem aventurar no mundo outdoor. Este curso também tem uma componente de gestualidade e leitura que beneficiará a tua performance indoor.

Dificuldade

No programa apenas está incluído o equipamento colectivo.

O equipamento de protecção individual deves trazer contigo: Arnês e capacete certificados para escalada. Se não tiveres este equipamento ou se tiveres dúvidas podes entrar em contacto comigo.

O calçado adequado para a prática de escalada são os pés de gato. Podes igualmente contactar-me relativamente a este ponto.

Não está incluído no programa. Contacta-me se necessitares de ajuda em encontrar local para ficar.

Alojamento

Equipamento

Alimentação

Deves levar contigo almoço e snacks para os dias 2 e 3 do programa, uma vez que está previsto ficarmos no local de escalada todo o dia.

Queres iniciar-te na escalada em rocha?